Voorbereiding wintersport

Een ‘Dont try this at home’ voorbereiding wintersport hierboven:-) Stijfheid, verzuring, niet meer op je benen kunnen staanEn direct een barkruk opzoeken,  zijn de tekenen van een dagje op de latten staan. De beste remedie tegen deze verschijnselen is om het vooral de eerste dag rustig aan te doen. Ga Lees meer…